Trainen in onze hoogtekamer
De unieke hoogtekamer bij Woest Sport is ook bij de media opgevallen. Hieronder lees je verschillende artikelen, bekijk je video's en beluister je een podcast over het trainen in onze hoogtekamer.
In de leiderstrui.nl
Waarom kan een hoogtekamer effectiever zijn dan een hoogtestage?
"De tijd van lange trainingsstages op hoogte lijkt achterhaald, terwijl trainen in een hoogtekamer wel eens zeer effectief kan blijken te zijn. Bij Woest Sport in Borculo maken ze gebruik van zo’n hoogtekamer, waarmee je vergelijkbare omstandigheden op hoogte kan nabootsen. Niet om rode bloedcellen aan te maken, maar om op spierniveau vooruitgang te boeken."
Lees de 2 inhoudelijke artikelen op www.indeleiderstrui.nl.
- Tips voor je trainingsschema: word je anno 2022 nog wel beter van een hoogtestage?
- Tips voor je trainingsschema: waarom kan een hoogtekamer effectiever zijn dan een hoogtestage?
Podcast 3athlon Praat
Omroep Gelderland over hoogtekamer
Transition Magazine
Hoogtestage in eigen land
"Bij Transition zijn we altijd enthousiast als we voor agegroupers nieuwe mogelijkheden zien om tot betere prestaties te komen. Marginal gains, we love them! Onze hoofdredacteur ging daarom op hoogtestage in de Achterhoek."
