Just by Co maakt voor Woest Sport sportgerelateerde lekkernijen.
En door het recept te delen, kan iedereen ze maken!
Ze trapt af met deze overheerlijke proteïne repen.
Je hebt nodig :
- 50 gr pure chocolade (72% of hoger) of 100% pindakaas
- 75 gr havermout
- 75 gr (gemengde) noten
- 50 gr ahornsiroop of honing
- 25 gr kokosolie
- 60 ml (plantaardige) melk
- 6 scoops SANAS sports nutrition 100% whey of SANAS egg protein (chocolade , vanille of banaan )
- snufje zout
- cakeblik
1 ) Doe bakpapier in je cakeblik.
2 ) Snij de noten fijn.
3 ) Doe de kokosolie en chocolade/pindakaas in een kom en smelt au bain marie.
4 ) Roer hier de ahornsiroop of honing door.
5 ) Voeg dan het eiwitpoeder , zout en melk eraan toe en roer dit goed door elkaar .
6 ) Voeg als laatste de havermout en noten er door en schep het mengsel in het met bakpapier beklede cakeblik.
7 ) Verdeel het en strijk het glad met de achterkant van een lepel en druk het goed aan!
8 ) Zet het voor minimaal 3 uur in de koelkast en snij het daarna in repen.
